●  Écouter son corps pour mieux apprendre et éduquer son attention – Initiation  ●

Apprendre à vivre son corps favorise l’acte d’apprendre

Année scolaire 2020-2021 – Action collective1

Publics cibles et pré-requis

  • Groupe de 10 à 14 personnes
  • Enseignants des écoles, collèges et lycées – Formateurs
  • Personnel éducatif, éducateurs, moniteurs, animateurs, AVS, AESH

Pas de pré-requis exigés pour ces publics.

Présentation

Chacun reconnaît le rôle important du corps dans les apprentissages. Pourtant il est rarement pris en compte de manière explicite dans l’enseignement.

Le travail proposé favorise l’acte d’apprendre.

En effet, cette formation propose des moyens originaux pour faire évoluer l’ambiance de classe apaisée et détendue qui développe la concentration et la motivation des jeunes.

Elle offre la possibilité aux participants de goûter aux états de calme, aux ressentis de dynamisation, aux observations subtiles sur soi, dans le respect et le non-jugement, dans le partage créatif et serein des expériences.

Objectifs

  • Acquérir des techniques de relaxation active pour éduquer l’attention et la concentration
  • Apprendre à observer les états de conscience qui parasitent attention et motivation
  • Apprendre à évaluer et à distinguer les besoins d’un groupe–classe en matière de disponibilité cognitive
  • Apprendre à construire des activités de concentration-relaxation : apaiser et détendre ou dynamiser le groupe.
  • Apprendre à observer les indices de réussite d’une activité de concentration et à l’adapter à un public particulier par âge et par objectif.

Contenus et modalités pédagogiques

  • Exercices de relaxation active réalisés individuellement ou en groupe 
  • Mouvements de posture applicables en classe
  • Travail en atelier
    • Elaboration d’une séquence d’activités de concentration-relaxation
    • Découverte des invariants de la posture de l’enseignant face aux problématiques de l’accompagnement du corps dans la classe
  • Introduction aux pratiques de la Méditation de pleine attention.

Modalités d’évaluation

Questionnaire à compléter à l’issue de la session / puis à distance, sur le vécu de la formation, sur ce qui en est retenu, sur ses applications possibles / effectives, sur les freins envisagés / rencontrés.

Modalités pratiques

Durée2 jours non consécutifs
Dates et lieuA convenir – Salle accessible PMR si besoin
IntervenantPierre Kukuryka
Frais pédagogiques950 € TTC / jour + frais de déplacement du formateur
Inscription collectiveNous contacter
Inscription individuelleRemplir le formulaire d’inscription en ligne ; nous contacter pour les tarifs

Inscription en ligne

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  1. Cette action est organisée en formation collective au sein d’un même établissement ou en inter-établissements. Les modalités pratiques, dates, lieu, etc… seront définies en concertation avec les donneurs d’ordre. Les demandes d’inscriptions individuelles seront étudiées et acceptées dès lors qu’un groupe pourra être constitué.